滑雪

戚老师

活动时间：12月22日

集合地点：河北省博物院南门广场

集合时间：6:30准时出发，迟到不等（提前30分钟开始签到）

接孩子时间：18:00左右（请随时关注QQ群消息）

（大巴车牌号：冀Ax7739）

带队老师：申老师 15373005832

温馨提示

1、滑雪场温度低须做好足够的保暖措施，穿好御寒衣物。

2、选择适合自己且保暖防湿的运动装，方便活动。防止冻伤，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。要准备好手套、帽子、围巾。

3、滑雪场湿滑，建议穿保暖且防滑的棉鞋

4、携带水杯可在休息时喝热水

5、滑雪之前，尽量不要把手机、钥匙等硬物放在衣服兜里，以免遗失或摔倒的时候弄伤自己。

6、滑雪前最好吃一些巧克力和补充一些水分，尽量不要饥饿的时候滑雪。

7、戴眼镜的人员应备有防跌镜架或加固绳,以防活动中眼镜脱落。

8、女生长发的须把头发扎起来。

9、可擦一点防晒霜，由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

滑雪
序号	姓名
1	董君昊
2	郭浩天
3	郭朋睿
4	胡欣晴
5	李佳轩
6	李芮伊
7	李文博
8	李雨灿
9	李雨泽
10	刘博豪
11	刘成希
12	刘佳萱
13	刘雨辰
14	刘雨宸
15	娄煊煊
16	路梓源
17	宁涵瑜
18	秦林海
19	容皓哲
20	史芷源
21	王敬涵
22	王馨仪
23	王一朵
24	王一锦
25	武士杰
26	邢博怡
27	闫子琪
28	叶凯鑫
29	张文韬
30	张宇轩
31	张钰祺
32	张昀琨
33	周米可
34	许傲海